タレントでモデルのローラさんが、1週間の断食をしていたことを、
自身のインスタグラムで告白しました。


ローラさんいわく、断食の効果として、

「前より元気がパワーアップした」
「肌がつるつるになった」
「よくかんで食べるようになった」

と報告されています。

断食の後は、卵がゆを食べて、
トレーニングに行ったそうです。

すごい!

テレビでは、お茶目で天然なイメージですが、
本当はすごくストイックなんですね。

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断食の効果は?

しかし、そもそも、
断食とはどんな効果があるのでしょうか?
ほんとに体にいいものなのでしょうか?

断食について少し調べてみると・・・

「新陳代謝を良くして、脂肪が燃えやすくなる」
「便秘しなくなる」
「痩せやすい体になる」

といった効果があるそうです。

現代人は食べすぎで、
健康を損ねやすいのだそう。

断食すると、自然治癒力のみで病気が治るくらい、
免疫力がアップするんですって!

なんだか、食べないと、
体に悪いような印象がありますが、

断食がこんなに健康と美容に良いって、
初めて知りました。

でも、断食している状態で仕事に行くのは、
さすがに辛そうです・・・

ローラさんはどうされていたんでしょう?
オフだったのでしょうか?

くりぃむしちゅーの有田と熱愛?!

さて、そんな努力家のローラさんですが、
くりぃむしちゅーの有田さんとは、
2012年からずっと熱愛が噂されています。

ローラさんは「お友達」と、
関係を否定されているようですが・・・


有田さんは、ローラさんのことを、
すごく気に入っているご様子。

猛プッシュされていたようです(^^)

タレントの鈴木奈々さんが、
バラエティ番組で二人と共演した時、

有田さんとローラさんはずっと話をしていて、
すごく仲が良かったとおっしゃっていました。

ローラさんはブログで、

本当に恋人ができたら、
ファンのみんなに報告する。

とおっしゃっていましたが・・・

その熱愛報道が出てから、はや3年。
やっぱり本命は、
有田さんではないのかもしれませんね(^^)

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流暢な英語、そして歌手として・・・

ローラさんは、英語と歌が、
とても上手で話題になっています。

逆に意外だったのが、
ローラさんの英語力が、
ネイティブ並ではなかったこと。

名前と見た目から、
てっきりネイティブと思い込んでいました(^^;)

ローラさんのお父さんは、バングラディッシュ人で、
幼い頃はバングラディッシュで育ち、
現地のアメリカンスクールに通っていたということなので、

ある程度、英語には慣れ親しんでいた、
という程度だったようですね。

ということで、
現在、英語の勉強を継続中だそうです。

そして、歌手活動を行うべく、
歌のレッスンにも励んでおられるようです。

天然ため口キャラも、
若い時はかわいくていいけど・・・
将来を考えたら、ちょっとキツイ(^^;)

ローラさんも、そう考え、
将来の準備をされているのかもしれません。

幸い、歌に対する評価も高いようなので、
近い将来、歌手として大活躍するローラさんが、
見られるかもしれませんね。

ストイックで努力家のローラさん、
険しい道ですが、ぜひ頑張って欲しいですね!!

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