女性アイドルグループＡＫＢ４８の元メンバーの、秋元才加（あきもと さやか）さん。２０１３年にＡＫＢ４８を卒業されてからは、映画やテレビドラマを中心に、女優として活動されています。
ハーフ？
秋元さんは、
フィリピンのマカティ市で生まれました。
お父さんは、日本人ですが、
お母さんは、フィリピン人です。
出身は、千葉県松戸市となっていることから、
そこで育ったようです。
ハーフということで、
英会話は得意だそうですが、
フィリピンの公用語である、
タガログ語は苦手なんだそうです。
ご家族の中での会話は、やはり、
日本語か英語だったのでしょうね。
デビューは？
幼い頃から家が貧しく、
芸能界に入れば、お金が稼げると思った秋元さん。
中学生の頃から、
片っ端にオーディションを受けられたそうですが、
なかなか合格しなかったようです。
しかし、高校２年生の時、
渋谷を歩いていると、
ＡＫＢ４８のオーディションのチラシを
もらったのだとか。
当時、ＡＫＢ４８は、まだまだマイナーな存在で、
特に興味はなかったそうですが、
軽い気持ちで応募されたそうです。
見事、第１次審査に受かり、
第２次審査に進んだ秋元さんでしたが、
みんなが、ふりふりのピンクの衣装で、
踊っているのを見て、引いてしまい、
第２次審査は辞退します。
と、思わず言ってしまったのだとか！
しかし、ご両親の後押しもあり、
受けることにしたそうです。
受かりたいという気持ちも、
あまりなかったため、
普段着のＴシャツとジャージ姿（しかも穴が空いている＾＾；）で、
第２次審査を受けられた秋元さん。
面接の秋本康さんに、その理由を尋ねられ、
受かるときは、
何を着ていても受かると思うから。
と答えられたそうです！
かなり真髄をついた答えですね～
すでに大物感が漂っていたようです（＾＾）
そして、オーディション最終審査で、
秋本康さんに選ばれたのが、
秋元さんと、宮澤佐江さんの二人だったんだとか。
面接では、自然体で臨んだことで、
逆に秋元さん独特の個性が発揮できたのでしょうね。
そんな、ちょっとアイドルらしからぬ、
秋元さんのうわさについて調べてみました！
身長は？男顔？
秋元さんの身長は、
１６６センチだそうです。
背が高いので、「男顔」と言われている、
きりっとした顔立ちと相まって、
華やかに見えますね♪
確かに、ふりふりのピンクの衣装に、
秋元さんがひるんだのが分かる気がします（＾＾；）
どちらかというと、黒などの大人っぽい、
シックな衣装がお似合いですね。
腹筋を作る方法は？
秋元さんは、顔だけではなく、
体も、筋肉質で男らしいと話題です（＾＾）
特に、秋元さんの美しい腹筋が注目を集められ、
ご自身の鍛えぬかれた腹筋の写真を、
度々Instagramにアップされているそうです。
ＡＫＢ時代から、すでに、
鍛えられた腹筋を披露されていましたが、
卒業してからは、さらに磨きがかかり、
女性でもここまで腹筋が割れるのかと、
驚くほどです！
さて、なぜ腹筋に、
それほど、こだわっておられるのでしょうか？
高校生の頃は、体重が６８キロもあり、
太っていたという秋元さん。
ＡＫＢに加入した当初も、太っていたため、
１日５００回の腹筋をされるようになったのだとか！
そして、秋元さんは、自身のブログで、
「女性にもできる、優しく、腹筋を作る方法」
を伝授しておられます。
まずは、軽く寝て、肋骨のくぼみ辺りを３秒位みる。
そして３秒戻す。
これだけです。
これを１５回位３セット。やってみると実感出来ると思いますが、
このトレーニングでは腹筋の上部を鍛えます。
続いては、足を少し上げた状態で、
バランスボールに足を乗せるとか、
椅子に足を乗せるとかしてください。お腹を見て３秒。
戻して３秒。
これで、腹筋の下部を鍛える事が出来ます。
セット数は、
自分の体のバランス、体調を考えて、
足したり引いたりしてくださいね。腹筋を割りたいって方は、
脂肪を燃焼させなきゃだから、
トレーニングした後に、有酸素運動を足すと、
腹筋効果が倍増するみたいです笑。
とのことでした！
やっぱり努力されているんですね～
私達も、このトレーニングをすれば、
秋元さんのような、美しく引き締まった腹筋を、
手に入れられるかもしれません！
ＡＫＢ４８卒業後、
本格的に女優として活動されている秋元さん。
これからが勝負だと思いますので、
頑張ってほしいですね！
今後のご活躍を期待しています！！
https://www.youtube.com/watch?v=wr6DbctPAMs
