今や、この人に多くの女性が憧れ、髪型やメイク、ファッションなど、すべてがお手本にされ、数多くの人気俳優と恋のうわさが絶えない、恋多き女優としても有名な、綾瀬はるか（あやせ はるか）さん。
その人気は、映画、ドラマ、CMでも証明されており、
勢いはとどまることを知りません。
そんな綾瀬さんの美の秘訣をさぐりたいと思います♪
美肌
綾瀬さんといえば、その、透き通る、
陶器のような白い肌がトレードマークですよね。
忙しいスケジュールに追われても、
肌荒れをいっさい起こさないのだそう。
そんな綾瀬さんの美肌の秘訣は、
メイクをしっかり落として、化粧水はたっぷりつけるという、
いたってシンプルなものでした。
そして、朝は水だけの洗顔をすること！
これは他にも多くの女優さんが実践されていて、
お肌に良いことも実証済みだそうです（＾＾）
そして、野菜や果物をたくさん食べる！
ということも大事なんだとか。
そして、私は、これが一番大事かと思うのですが、
「よく笑い、よく眠り、考えすぎないこと」
どんな体の不調にもいえることですね！
綾瀬さんはこれを実行しているんだと思います！
前髪
綾瀬さんの前髪が大人気です。
斜め分けにしたり、無造作に眉毛の上にしたり、
眉毛の上ぎりぎりにしたり、それもぱっつんだったり、
少しギザギザにしてみたり、M字型にしてみたり！
前髪ひとつとってもこれだけ種類があるんですね～！
少し変化をつけるだけで、ずいぶん印象が変わります！
体重＆ダイエットでビューティーコロシアム
ところで、綾瀬さんの体格はどんな感じなのでしょう？？
体重は４７キロとか、４９キロといわれています。
身長が１６５センチということなので、
けっこう痩せているほうではないかと思います。
そんな綾瀬さんですが、以前は太っていたようで、
５８キロあったというから、今より１０キロも太っていたことになります。
これは有名な話ですが、デビューして間もない頃、
２００１年に放送された 「ビューティーコロシアム」 というダイエットの番組に、
綾瀬さんが出演していたというのです。
どうやら、デビューしてから太ってしまったようで、
そのせいで、仕事が激減してしまったとのこと。
そこで、痩せるべく、綾瀬さんはこの番組で、ダイエットに挑戦します。
このダイエットで、彼女は見事、４９．９キロまで
体重を落とすことができ、ダイエットに成功しています！
しかし、綾瀬さんとしては、
あんまり見られたくない映像かもしれませんね・・・
でも、この頑張りがあったからこそ、今の彼女があるのだと思います！
デビューして間もない芸能界のストレスから
過食→激太り→ダイエットとなり、
精神的にもかなりきつかったことが、想像できます！
やっぱりラクをして人気者になったわけではなかったんですね。
苦しかったり、辛かった過去を乗り越えて、見事！成功を手におさめた綾瀬さん。
彼女のブームはまだまだ続くことでしょう♪
https://www.youtube.com/watch?v=MLjYmM7bsSE
