うつみ宮土理が80代目前でも元気な秘訣とは？

夫・愛川欽也さんの死から徐々に立ち直り、２０１６年８月にはラジオ番組で仕事を再開した、うつみ宮土理（うつみみどり）さんは、現在は、すっかり元気になっているそうですが、今回は、そんなうつみさんの元気の秘訣をご紹介します。

「うつみ宮土理が愛川欽也の死から立ち直り仕事復帰！」からの続き

カラオケバトルに出演するほど元気を取り戻していた

２０１６年８月に、ラジオ番組「垣花正あなたとハッピー!」（8月29日放送）のゲスト出演で本格的に芸能活動を再開すると、２０１７年には、ラジオ番組「うつみ宮土理のおしゃべりしましょ」（ニッポン放送）のレギュラーにも復帰したうつみさんは、

２０２０年１１月には、歌番組「THEカラオケ☆バトル」（11月22日放送）に出演し、さだまさしさんの「案山子」という歌を歌っているのですが、

実は、うつみさんは、もともと、同番組のMCを務めている堺正章さんの大ファンで、昔、愛川さんによくしてくれたというプロデューサーに、

（堺さんに）会いたいわ

と、伝えたことがきっかけで、出演となったそうで、

そのプロデューサーには、「その年齢で（カラオケバトルに）挑戦するなんてスゴイですね」と言われたそうですが、

でも私、年齢って本当に感じたことがないの。挑戦するってことは、今も好きですね。

と、元気に語っていたとのことでした。

（うつみさんによると、現在は、愛川さんを引き継ぎ、「劇団キンキン塾」の塾生５人に週１回ステージングと歌を教えているそうで、今でも声が出るのは、教えながら、自分も声を出しているのが良いのではということです）

元気の秘訣

実際、外見も、２０２２年で７８歳と、８０代に差し掛かろうという高齢にはとても見えないうつみさんですが、うつみさんによると、朝５時半に起き、近所の公園に行ってラジオ体操をし、

（おじいちゃん、おばあちゃん、子どもが１００人ぐらい集まっているそうです）

帰宅後は、マネージャーが小さく切ってタッパーに入れてくれている季節の旬の果物や、ヨーグルトにマヌカハニーをかけたものを食べるのを日課にしているほか、

クイックルワイパーで掃除をし、そして、洗濯、時にはアイロンがけもするそうで、

うつみさんは、そんな毎日について、

こう見えて、私は事務所の社長もしているから、そのお仕事もあるんで、忙しいんです(笑)

と、語っています。

現在

また、うつみさんは、

食事は朝10時にマネージャーさんがウチに来て、作ってくれます。野菜中心に、季節を感じる栗ご飯や松茸ご飯、しじみ汁、京都のお漬物屋さん・村上重のお漬物・・・。

夜は牛肉が大好きだから、週2回、1回130～150グラムのヒレ肉をステーキでいただきますね。「劇団キンキン塾」の塾生やラジオ体操のお友達と外で食べたりしています。よく食べるもんだから、最近少し太って体重が40キロになっちゃった(笑)

それに、相変わらず韓国ドラマが大好きで、ネットフリックスで流行りの「愛の不時着」「梨泰院クラス」、大好きな「私の名前はキム・サムスン」を見直しながら韓国語を勉強したり、この前はお仕事のスタッフと新大久保のコリアンタウンへ遊びに行ったり。

新聞読んで、テレビで大相撲中継や歌番組を観て。歌番組は「こういう歌い方はいいなぁ」と勉強になるのよ。